... ist diese Form der Schlafstörung ebenso stark verbreitet wie Diabetes. Jedoch gibt es – wie in so vielen Bereichen unseres Lebens – auch hier Unterschiede zwischen den Geschlechtern. Männer schnarchen häufiger als Frauen. Das behaupten die Damen nicht nur, um laute, unfeine Geräusche während des Schlafens zu leugnen – es stimmt tatsächlich. Unterschiede zwischen Männern und Frauen treten ...
weiterlesen...... bdquo;Schlaf-Score“, um den Schlaf qualitativ einzuordnen. Der Schlaf-Score wurde durch eine Kombination von Chronotyp (Lerche oder Eule), Schlafdauer (kurz, empfohlen, lang), Schlaflosigkeit, Schnarchen und übermäßiger Tagesmüdigkeit (für alle drei: nie, manchmal, häufig) erstellt. Mittels Fragebögen wurde das Schlafverhalten und die Schlafqualität der ...
weiterlesen...... und bei Problemen mit der Nasenatmung, wie verstopften Nasengängen oder Allergien, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Einige Menschen praktizieren das Mouth Taping, um Schlafprobleme wie Schnarchen oder Schlafapnoe zu reduzieren, da das Atmen durch den Mund in der Nacht zu diesen Problemen beitragen kann. Es gibt spezielle Produkte wie hypoallergene Klebebänder oder Mundpflaster, die f& ...
weiterlesen...Mit zwei Filialen in Köln und Bonn bieten wir unseren Kunden beste Qualität und top Beratung.